Mig og brystcancer

Mig og brystcancer

Transformationen

Mit formål med bloggen er,at andre der står i samme situation,enten du selv har brystkræft eller måske er pårørende til en der har det, kan hente inspiration i min historie.
Vigtigt er dog at huske, at dette er min historie og min transformation igennem forløbet og jeg håber du finder din vej.

Opdatering på intervaltræning

MotionPosted by Helle Tue, May 14, 2019 18:15:28
I dag besluttede min ældste datter og jeg, at vi igen skulle intervaltræne 🏃‍♀️

Klog af skade fra sidste uge besluttede vi, at vi løb 30 sekunder i højt tempo og gik 30 sekunder ialt 20 gange😀.

Det gik MEGET bedre og jeg huskede endda at sætte uret i gang😉.

Det lyder ikke af meget, men hold op det er hårdt😳.

Allerede halvvejs begyndte min indre stemme at overbevise mig om, at jeg jo ikke behøvede løbe alle 20 gange.....

Jeg er ikke ret god til at presse mig selv når det gælder løb.

Vi gennemførte og blev enige om, at det kan vi godt gøre igen i næste uge....🤗

  • Comments(0)//www.mig-og-brystcancer.dk/#post173